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Chocolate

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  • 【スタッフ発信!】結婚式あれこれ

 

こんにちは

シャンカーラの滝口です

 

 

普段仕事をしている時や

お家でゆったりした時間を過ごしている時

コーヒーやお茶のお供に何か食べたりしませんか?

 

 

私は、デスクの引き出しに

こっそりとチョコレートが入っています(^^)

ちょっと考え事をして、頭をリフレッシュしたいとき

一息つきたいときにちょこっと食べます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコレートには甘いお菓子のイメージがありますが

いろいろな効果があることも最近では知られています

 

 

原料であるカカオには豊富なポリフェノールが含まれていて

動脈硬化の予防や、コレステロール値を下げる効果のある

抗酸化作用が期待できるそうです

 

 

また、チョコレートの甘い香りは

集中力や記憶力を高める効果があるそうです!!

そして、チョコレートの成分には

神経を沈静させる作用のある成分も含まれているそうで

気持ちを穏やかにするのにも良いようですよ♪

 

 

そして更に

カカオにはミネラルや鉄分、食物繊維までも含まれているので

女性の強い見方ですね!!

 

 

 

春は活動しやすい季節ですが

ついつい無理しがちです

 

ほっと一息(^^)

チョコレートを一口食べてみてはいかがですか?

 

 

 

 


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